onehundretstories

Thunfisch-Pizza

Zutaten

1 Dose Thunfisch (im eigenen Saft, nicht Öl!)

2-3 Eiweiß

Gewürze (Salz, Pfeffer, Oregano etc.)

passierte Tomaten

fettarmer Käse

Belag nach Wunsch

Zubereitung

Zuerst den Thunfisch und die Eiweiße miteinander vermengen, gut würzen und auf einem Backbleck mit Backpapier ausbreiten. Das Ganze bei ca. 200°C in den vorgeheizten Ofen. Nach 10-15min den "Teig" rausnehmen und mit passierten Tomaten belegen, dann den gewünschten Belag darauf verteilen und mit fettarmen Käse bestreuen. Das Ganze dann nochmal 10-15min in den Ofen. Voìla, fertig ist die leckere, figurfreundlicherere Pizza :]

Kalorien: je nach Belag um die 400kcal